El rencor en el amor
Resentimiento un sentimiento de desagrado indignado o de mala voluntad persistente ante algo que se considera un agravio, un insulto o una injuria.
Discusiones no resueltas
Notas que tu pareja sigue haciendo cosas que te molestan, a pesar de que se lo dices. Empiezas a quejarte con tu pareja y a encontrar defectos en el otro. Una discusión tras otra y ninguna de ellas se habla efectivamente. Siguen apareciendo las mismas discusiones y te quedas con muchas discusiones sin resolver. Con el tiempo, esto desplaza la perspectiva positiva de la relación y, con el tiempo, lo único que notas son los aspectos negativos de la relación. En lugar de centrarse en el problema, se centra en los defectos de su pareja. En tu mente, tu pareja se convierte en el problema y la relación se vuelve desalentadora.
Falta de atención
La falta de atención en una relación puede manifestarse de diferentes maneras. Si sientes que no te escuchan, puedes sentir que tu pareja no te atiende y empiezas a crear resentimiento hacia ella. Si siente que su pareja ya no dedica tiempo a usted, puede sentirse desatendido, lo que provoca sentimientos de resentimiento. Tal vez notes que tu pareja pasa demasiado tiempo con el teléfono o que siempre llega tarde. Esto podría suscitar sentimientos de inseguridad y desconfianza proporcionando combustible para el resentimiento.
Pensar demasiado en las malas experiencias
Te sorprendes a ti mismo pensando persistentemente en algo que sucedió o en algo que se dijo y que dio lugar a fuertes emociones hacia tu pareja. Te sientes emocionalmente atascado e incapaz de dejar de pensar en ello.
Disminución del interés por la intimidad física
Notas que tu deseo de intimidad física ha disminuido y empiezas a perder la atracción por tu pareja. No puede recordar la última vez que disfrutó de las relaciones sexuales con su pareja. Se da cuenta de que ha estado evitando a su pareja con la esperanza de evitar la confrontación. Esta es una señal de que el resentimiento está presente.
Crítica
La crítica puede definirse como un ataque al carácter de su pareja en el fondo. Empiezas a expresar los defectos de tu pareja y a juzgar su carácter para justificar sus comportamientos. Normalmente, las críticas se expresan en frases que comienzan con la palabra «tú» y se dirigen a tu pareja, no al problema. Asimismo, suele incluir «siempre» o «nunca» utilizados en forma de ataque. Por ejemplo: «Eres tan egoísta y desconsiderado», «Siempre me ignoras» o «Nunca llegas a tiempo, eres tan irresponsable».
Represalias
Si te has sentido herido por tu pareja, puedes experimentar sentimientos de ira y la necesidad de herirla, por lo que participas en actos de venganza. Te encuentras haciendo intencionadamente cosas que sabes que les enfada o les hace daño. Lo haces buscando atención y una reacción de tu pareja.
Sentimientos de arrepentimiento
Cuando el resentimiento se acumula con el tiempo, empiezas a sentirte arrepentido por haber invertido tu tiempo en la relación. Cuando no eres feliz y no se satisfacen tus necesidades, involuntariamente evitas a tu pareja y empiezas a retirarte de la relación para evitar que te hieran. Empiezas a reflexionar sobre tu relación a medida que te alejas de ella.
Vídeos de El rencor en el amor
Contenido