La pérdida del apetito sexual
Causas comunes de una libido baja
Problemas de pareja
Una de las primeras cosas a tener en cuenta es si eres feliz en tu relación. ¿Tienes dudas o preocupaciones que puedan estar detrás de tu pérdida de deseo sexual?
Una libido baja puede ser el resultado de
- estar en una relación de larga duración y familiarizarte con tu pareja
- pérdida de atracción sexual
- conflictos no resueltos y discusiones frecuentes
- una mala comunicación
- dificultad para confiar en el otro
- problemas sexuales físicos
El médico de cabecera puede remitirle a usted y a su pareja a un servicio de asesoramiento sobre la relación si los problemas son persistentes, o puede ponerse en contacto con Relate para obtener apoyo y asesoramiento.
Problemas sexuales
Otra cosa que hay que tener en cuenta es si el problema es una cuestión física que dificulta las relaciones sexuales o las hace insatisfactorias.
Por ejemplo, un bajo deseo sexual puede ser el resultado de
- problemas de eyaculación
- disfunción eréctil
- sequedad vaginal
- relaciones sexuales dolorosas
- incapacidad para el orgasmo
- tensión involuntaria de la vagina (vaginismo)
Estrés, ansiedad y agotamiento
El estrés, la ansiedad y el agotamiento pueden consumirlo todo y tener un gran impacto en tu felicidad, incluido tu deseo sexual.
Si sientes que estás constantemente cansada, estresada o ansiosa, puede que necesites hacer algunos cambios en tu estilo de vida o hablar con un médico de cabecera para que te aconseje.
Puede que la siguiente información y consejos te resulten útiles:
- ¿Por qué estoy siempre cansado?
- Ayuda para la ansiedad, el miedo o el pánico
- Consejos de autoayuda para combatir el cansancio
- 10 formas de reducir el estrés
Depresión
La depresión es algo muy diferente a sentirse simplemente infeliz, desdichado o harto durante un breve periodo de tiempo. Es una enfermedad grave que interfiere en todos los aspectos de tu vida, incluida tu vida sexual.
Además de una libido baja, los signos de la depresión pueden incluir
- sentimientos de extrema tristeza que no desaparecen
- sentirse decaído o desesperanzado
- perder el interés o el placer por hacer cosas que antes disfrutaba
Es importante que acudas a un médico de cabecera si crees que puedes estar deprimido. Puede aconsejarle sobre los principales tratamientos para la depresión, como las terapias de conversación o los antidepresivos.
El bajo deseo sexual también puede ser un efecto secundario de los antidepresivos. Habla con tu médico de cabecera si crees que esto puede ser la causa de tus problemas.
Envejecimiento y menopausia
La disminución del deseo sexual no es una parte inevitable del envejecimiento, pero es algo que muchos hombres y mujeres experimentan al envejecer.
Esto puede deberse a muchas razones, como por ejemplo
- niveles más bajos de hormonas sexuales (estrógenos y testosterona) justo antes, durante y después de la menopausia en las mujeres
- niveles más bajos de hormonas sexuales (testosterona) en los hombres
- problemas de salud relacionados con la edad, incluidos los problemas de movilidad
- efectos secundarios de los medicamentos
Hable con su médico de cabecera si le preocupa esto. Puede que le pregunte por otros síntomas que tenga y, a veces, puede pedirle un análisis de sangre para comprobar sus niveles hormonales.
Existen tratamientos para aumentar los niveles hormonales si los niveles bajos están causando problemas, como la terapia hormonal sustitutiva (THS) con o sin tratamiento de testosterona para las mujeres que están pasando por la menopausia.
Más información sobre el sexo a medida que se envejece.
Embarazo, parto y lactancia
La pérdida de interés por el sexo es habitual durante el embarazo, el parto y la lactancia.
Esto puede deberse a
- cambios en los niveles hormonales
- cambios en tu cuerpo y problemas con tu imagen corporal
- agotamiento
- dolor en las relaciones sexuales causado por una lesión, como un corte o un desgarro, durante el parto
- Cambio de prioridades, como centrarse en el cuidado del bebé.
- Estos problemas pueden mejorar con el tiempo. Habla con un médico de cabecera si tu deseo sexual no se recupera y es un problema para ti.
También puede ser útil leer sobre el sexo en el embarazo y el sexo después del parto.
Problemas de salud subyacentes
Cualquier problema médico de larga duración puede afectar a tu deseo sexual. Esto puede ser el resultado de la tensión física y emocional que estas condiciones pueden causar, o puede ser un efecto secundario del tratamiento.
Por ejemplo, una libido baja puede estar asociada a
- enfermedades del corazón
- la diabetes
- una tiroides hipoactiva, en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas
- cáncer
- una intervención quirúrgica importante, por ejemplo, la extirpación de los ovarios y el útero en las mujeres
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